今秋スタート

ダンステクニック

ビデオコース

サルサ経験3年以上〜競技者まで

​とっておきのダンストレーニングをご自宅で

おうちで受けられる!

Mari YOGO レッスンが

ダンステクニック ビデオコース

体を使って自由に踊りたい!

このコースの目的は、ご自分の身体の可能性を広げ、自由な表現力を手に入れること!

ご自分の体を使って、ご自分らしく自由に表現していきましょう!

コース内容

平面的な踊り、していませんか!?

洗練された、美しいダンスの動きは、体全体を立体的に使うことで生まれます。

ダンステクニックビデオコースでは、自然で美しい動きを取得するために、身体の各パーツ、そして、筋肉、骨や関節の使い方のバリエーションを更に徹底的に解説していきます。

更に、ご自分の体やパーソナリティに合った動きを実現するために、アクセントの使い方、ポージング、足や指先の細かな使い方も伝授。テロップ入りでわかりやすくポイントを押さえていきます。

クラブダンサーとして、またパフォーマーや競技者として、洗練された1つ上のレベルを目指す方にお勧めです。

※レッスン期間中は繰り返し視聴が可能です

受     講     料

初  級 4レッスン(1レッスン約45分)

中  級 4レッスン(1レッスン約45分)

上  級 4レッスン(1レッスン約45分)

全12レッスンまとめて受講

8,000円

8,000円

8,000円

24,000円 → 21,000円

レッスン内容

レッスンはそれぞれ、その回のテーマに合わせ、体の使い方を習得するためのエクササイズと、実践練習で構成されています。どちらも、ダンスの上達に欠かせない大切なトレーニング。回毎の宿題とマリヨゴからの個別アドバイス付き(任意)。

今までマリヨゴが自身のチームトレーニングでしか明かしてこなかった、とっておきのトレーニングをご自宅でぜひ!

難易度  ★★☆☆☆

体の使い方を知る

肩・首・腰など、正しいアイソレーションをパーツごとに習得しよう

サルサ音楽のアクセントに合わせてポーズができる様になろう

難易度  ★★★☆☆

様々な質感を表現する

音楽に合わせ、それに合った質感で体を使おう

サルサやバチャータにいろんな質感の動きを組み入れ始めよう

難易度  ★★★★☆

立体的に踊ろう

複数のアイソレーションができる様になろう

サルサやバチャーの中でもご自分のスタイルで動きを入れてみよう

* 2畳ほどのスペースがあればできる内容になっています。

シューズやヒールの着用をせずに練習できます。

毎回、提出任意の課題が提示されますので、添削を希望される方は各自動画を取ってご提出ください。後日、個別にビデオアドバイスを返信いたします。

サルサON2のベーシックステップをベースとした内容です。

初心者(ステップをご存知ない)の方を対象にしたレッスンではありません。

マリヨゴのレッスンを以前に受講されたことがない場合、テクニッククラスを受講される前に、ベーシック特化クラスの受講をお勧めいたします。

こんな方におすすめ!

ダンスの基礎を勉強したい

パフォーマンスや競技に活かしたい

​自由に踊ってみたい

ポイントを抑え効率よく上達したい

踊れる体づくりをしたい

サルサのステップを覚えたい方はこちら

↓ ↓ ↓

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サルサダンスの基礎をみっちり勉強したい方はこちら

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